Четыре туалета.

Шесть магазинов.

Четыре киоска.

И НИ ОДНОГО СПОРТЗАЛА!

«Свинство какое!» – подумал Влад.

Отошел в угол, положил сумку, на нее свитер и куртку и начал тренировку.

От основной массы населения его закрывали колонна и две тумбы.

Полная армейская зарядка.

Беговые упражнения, бег на месте с высоким подниманием колен, с хлопками пятками по ягодицам, с подскоками вприпрыжку 15 минут. Ортопедические стельки делали возможными эти упражнения в гриндерах.

Комплекс:

■ выпрыгивания из полного приседа тридцать раз;

■ отжимания с хлопками двадцать раз;

■ бицепсы и дельтовидные волевой гимнастикой;

■ отжимания в стойке на руках двадцать раз.

Весь этот простенький незамысловатый комплекс – пять раз.