1-2 сек. мышца работает на внутриклеточных запасах АТФ, потом 15 сек на КрФ, потом

запускается процесс анаэробного гликолиза, потом аэробный гликолиз и через 40 мин, после исчерпания запасом мышечного гликогена организм переходит на окисление

жиров. Эти данные получены на пробирке и могут быть корректны для одного МВ, при

определенных условиях, но никак не для всей мышцы в целом. На самом деле через 15

сек. после начала работы запас КрФ исчерпывается и мощность снижается на 50%.

Чтобы сохранить интенсивность рекрутируются новые МВ, которые первые 15 сек. будут

работать на своих запасах АТФ и КрФ. Если работа проходит на уровне выше

анаэробного порога, то есть в работу вовлечены окислительные мышечные волокна

(неутомляемые) и часть утомляемых гликолитических мышечных волокн (ГМВ) .

Гликолитические мышечные волокна могут работать эффективно не более 30-60 сек., из-за накопления ионов водорода. Поэтому для поддержания заданной мощности

166

рекрутируются все новые ГМВ. Это процесс будет идти до полного исчерпания запаса

МВ, т.е. до отказа от работы мышцы и спортсмена. И картина перед отказом будет

следующая: все ОМВ работают на аэробном гликолизе, часть ГМВ работает на

анаэробном гликолизе, часть ГМВ еще работает на КрФ, часть уже закислилась и не

способна продолжать работу, а часть еще не рекрутировалась и ожидает своей

очереди. И это все происходит одновременно в одной мышце! Современная наука не

способна сейчас эксперементально это подтвердить. Нет таких технологий, чтобы

провести подобный эксперимент на живом организме в процессе мышечной работы. А