Эми Ньюмарк – Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса

Если за последние два года мы чему-то и научились, так это тому, что жизнь полна неожиданностей и ничто не является гарантией. Поэтому так важно ценить и проживать каждый момент — радоваться, проводить время с близкими, заниматься тем, что вдохновляет, и относиться к себе как к дорогому гостю. Когда мир выбивает нас из колеи, иногда достаточно остановиться и прислушаться к себе. Энн именно так и поступила. Анкит тяжело переживал утрату отца и нашел успокоение лишь в уединенной хижине в лесу. Бренда неожиданно поняла, что наличие воображаемого друга — это вовсе не плохо. С ним можно «ужинать» и обсуждать все на свете. Это время Бренда использовала, чтобы побыть наедине с собой. «Каждый день делай что-то, что приносит тебе радость» — вот чему Ребекка стремилась научить свою маленькую дочь.