Недоедание также может блокировать овуляцию. Строгая диета, анорексия, психическое расстройство вроде депрессии – из-за этих причин месячные могут прекратиться.

ОТ ГОЛОДА ДО АМЕНОРЕИ В истории человечества немало трудных периодов. Во Франции XVII века, когда страной правил Людовик XIV, разразился страшный голод. В XX веке мир потрясли две страшные войны. Во время этих лишений у миллионов женщин на долгие месяцы, а иногда и на годы прекращалась овуляция, с ней и менструация. Здесь можно говорить об аменорее от истощения или аменорее военного времени.

ОТ ГОЛОДА ДО АМЕНОРЕИ

В истории человечества немало трудных периодов. Во Франции XVII века, когда страной правил Людовик XIV, разразился страшный голод. В XX веке мир потрясли две страшные войны. Во время этих лишений у миллионов женщин на долгие месяцы, а иногда и на годы прекращалась овуляция, с ней и менструация. Здесь можно говорить об аменорее от истощения или аменорее военного времени.

Важные для тебя события тоже могут повлиять на овуляцию. Психологическая травма, путешествие, усердная работа, стресс из-за экзамена, разбитое сердце, потеря близкого человека – все это может привести к задержке..

Чрезмерные физические нагрузки тоже в этом списке. Обычно месячные возвращаются, стоит только чуть сбавить обороты и дать организму больше отдыха. Некоторые профессиональные спортсменки говорят, что в дни менструации чувствуют себя чуть хуже, чем обычно. Они волнуются, что это скажется на результатах соревнований. И если ты серьезно занимаешься каким-либо спортом и во время тренировки тебе нездоровится, не молчи. Обязательно поделись с тренером или со спортивным врачом. Они адаптируют физическую нагрузку под твое состояние и самочувствие. И подбери комфортное гигиеническое средство, которое не будет тебе мешать и раздражать.

Месячные приостанавливаются из-за длительного приема некоторых противозачаточных таблеток, использования контрацептивных имплантатов и контрацептивного пластыря. При этом кровянистые выделения могут появиться в любой день. Но сами месячные пропадут на период приема препаратов. Если ты хочешь избавиться от менструации на долгое время из-за экзаменов, спортивных соревнований или путешествия, можно воспользоваться такими контрацептивами. Выбирая средство, учитывай состояние здоровья, образ жизни и свои ощущения. И обязательно обсуди его с врачом!

Обычно к 51 году у женщин менструация заканчивается. Репродуктивная функция угасает. Наступает менопауза. Тебе думать об этом еще рано. А вот у твоей мамы, возможно, менопауза или наступила, или наступит совсем скоро. Кажется, самое время поговорить с ней о менструации и о том, что она значит для вас обеих.