Я думаю, что обида — это чувство, которое возникает помимо воли, и отрицать его — всё равно что отрицать кровь, текущую из раны. Судить это чувство, называть хорошим или плохим бессмысленно, это только мешает с ним работать.

Да, работать с обидой нужно, и именно от ЭТОГО становится легче. Разбирая обиду, мы можем отделить суть от эмоций и понять, что мы хотим с этим сделать.

Каждый раз, когда я на кого-то обижалась, всегда находился какой-нибудь родственник, который уговаривал меня не обижаться и «быть выше ситуации».

Однажды на меня напал и чуть не выдрал мне волосы гражданский муж моей бабушки, и, когда я отказалась к ней ездить, чтобы не видеться с ним больше, родители со мной поссорились и заставили проглотить мои чувства и всё равно к ним ездить.

Когда я в присутствии сестры обиделась на очень резкие высказывания одного приятеля, она стала выговаривать МНЕ, что я обижаюсь и порчу им всем настроение.

При конфликтных ситуациях на работе проблему всегда видят во мне, что я такая обидчивая, — а не в коллеге, который оставляет за собой срач на рабочем месте и агрессивно огрызается в ответ на вежливые просьбы всё убрать.

Я даже в детстве реально плохо о себе думала, что я «обидчивая». Только теперь до меня дошло, что я просто неудобная, вот почему они все пытаются задавить именно меня. Это легче, чем решить проблему, защитить меня от неадекватного мужика, разобраться в ситуации, провести неприятный разговор с сотрудником-свиньёй. Легче обвинить меня в том, что я обидчивая. Это автоматически перекладывает всю ответственность за ситуацию на меня. Типичное обвинение жертвы.