Мама всегда осуждала бабушку с дедушкой со стороны отца. «Вечно жалуются, всю жизнь лечатся, берегутся». «У меня вон тоже проблемы со здоровьем, но я же не жалуюсь». И особенно в пример ставилась бабуля, мамина мама. «Бабуля никогда не жаловалась!» А бедная бабуля всю жизнь пахала, в восемь лет бросив школу. Потом вышла замуж за щегла, который её бил, чтобы из этого проклятого колхоза уйти. Растила братьев и сестёр мужа, жила с ними в землянке, потом свои дети и всю жизнь хозяйство.

Но самым ужасным оказалось как раз то, что она не жаловалась. Как-то, уже живя у нас, стала говорить, что поправляется. При этом визуально была худой. Оказалось, у неё последняя стадия цирроза (!) и уже стали отекать нога и живот! (К слову, она не злоупотребляла.) Врач сказала, что это сильные боли. А бабуля, бедняга, молча терпела, потому что она же никогда не жаловалась.

Эта история меня так впечатлила, что со временем я научилась жаловаться и обращаться за помощью.

Доверяйте своим чувствам

— Это совсем не больно.

— Симулянтка, хватит притворяться.

Никто не может ощутить в точности то, что чувствуете вы. Никто не может измерить вашу боль. Только вы знаете, что чувствуете.

Верьте себе. Ваши чувства имеют значение.

Я прислушиваюсь к своим ощущениям и своему телу, если что-то не так, то я сообщаю старшим или стараюсь справиться самостоятельно. Не обесцениваю, не терплю, стараюсь работать с причиной. Ору, когда очень больно. Никто не запретит мне кричать.

Я прислушиваюсь к своим ощущениям и своему телу, если что-то не так, то я сообщаю старшим или стараюсь справиться самостоятельно.