зя избежать контакта с представителями другого рода. Героический

человек также должен питаться так, как это причитается его расе.

Его самое чудесное изобретение - хлеб. Черньй овсяный или ржаной

хлеб не только делает щеки розовыми, но и вообще содержит все

другие красоты и отличительные признаки героической расы. Пре-

восходное и здоровое питание - то в особенности яблоки (с кожу-

рой), ягоды и орехи всех видов, разумеется, лучше, если живешь на

своей собственной земле и собираешь все собственной рукой. Чем

больше продукты питания ощупываются чужой рукой, тем это опас-

нее для здоровья.

В царстве моды, как и во всех других облаем, темные расы ус-

тановили свой деспотизм и довели дело до того что начали навязы-

вать свое безвкусие женщине высшей расы. Светловолосая женщина

должна по возможности освободиться от моды темных рас. Она

должна носить свободную, падающую на лоб прическу с глубоко

сидящими на шее завитками и должна довести до наибольшего воз-

действия свои длинные, волнистые золотые волосы, длинную голову

и длинное лицо. Задача блондинки - подчеркнуть и выделить при-

знаки красоты своей расы, именно тогда, когда она должна нахо-