7. ПОДЪЕМ СТОПЫ — ПЯТКА — ПОДОШВА

Для «открытия» голеностопного сустава используют набор вращающих, равняющих, пилящих и др. движений (рис. 67–72).

Рис. 67. Вращение.

Рис. 68. Вытягивание и вращение.

Рис. 69. Перетирание.