Питер Уэйн – Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы

Тай-цзы представляет собой не только физическую активность, но и целую науку, а также путеводитель по вашей повседневной жизни, включая ее социальные аспекты. В своем произведении мастер тай-цзы Питер Уэйн глубоко исследует это древнее боевое искусство через призму современной медицины, раскрывая, как тай-цзы может способствовать улучшению здоровья, повышению продуктивности и восстановлению творческих способностей. Книга будет полезна как новичкам, которые начинают свой путь в тай-цзы и ищут упражнения для самостоятельной практики, так и тем, кто желает углубить свои знания с помощью научных данных о тай-цзы и его влиянии на тело и душу. Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.