Светлый фон

— У тебя точно есть время? Ты же супер-занята, — он округлил глаза. С его живой мимикой это выглядело забавно.

— А я уже подготовилась к завтрашним экзаменам. У меня как раз время отдыха. Смотри и повторяй за мной, — я положила ладони в соответствии с моделью.

— Ладно, — смирился Аск, зеркально повторяя мои действия.

— Правую ладонь кладешь вот сюда, левую пока расслабь. Растопырь пальцы, словно грабли… Ох, Глоб. Они у тебя действительно, словно грабли, — это было забавно и даже немного интересно. Получится ли? И будет ли какой-то эффект у Аска от этой медитации? Мне самой было интересно, а брату даже полезно. — Молодец. Теперь прислушайся к своему сердцебиению и медленно вдыхай в течении четырех ударов, а затем выдыхай в течении восьми.

— Я же задохнусь, — он возмущенно поднял брови.

— Все у тебя получится. Давай, пробуй. Через пару минут выходит уже на автомате.

Я подождала, пока он надышится с закрытыми глазами.

— Вдыхай не так глубоко и сосредоточься на сердцебиении. Иначе, голова закружится и будет тошнить.

— Да, как-то уже… Теперь понятно. Это не так сложно, главное привыкнуть. Это все? Вся медитация? — он удивленно открыл глаза.

— Нет. Осталось самое простое: представь, что твоя левая рука собирает светящиеся огоньки.

— Что?.. — усмехнулся Аск. Похоже, ему стало интересно.

— Просто визуализируй в уме. Не закрывай глаза, так проще. Огоньки энергии тянулся к твоей левой руке как пыль в пылесос.

Он заржал с моей аллегории, но быстро успокоился и принял прежнюю позу, выполняя инструкции.

— Огоньки поглощаются поверхностью левой ладони и идут дальше по руке, через сердце. Там, где твоя правая ладонь, но перетекают дальше по правой руке и доходят до ладони. И уже тогда выходят из нее.

— Получается, они выходят обратно в сердце? — нахмурился Аск, склонив голову к своей груди.

— Да. Это одна из твоих основных энергетических точек. Сосредоточение, в общем. Их еще несколько штук, но тебе они пока не нужны. Все эти энергетические пылинки проникают обратно в сердце и задерживаются в теле. Дальше они уже сами пробегают большой круг кровообращения. Это представлять не надо. Только следи за сердцебиением и правильно дыши.

Как по мне, все мои объяснения походили на эзотерический бред. Но Аск все же прикрыл глаза, размеренно вдыхая и выдыхая. Видимо, из чистого любопытства.

Тем временем я натянула очки, запуская игру. В семейном хранилище лежало лезвие копья. Красивое. Изящное и простое, оно отливало зеркально-черными бликами.

— А фантомные ощущения это нормально? — спросил брат спустя пару минут. — Огни пробегают по рукам и согревают их.