И получается замкнутый круг. Чем сложнее наша жизнь, тем сильнее закрыто наше сердце, а чем сильнее оно закрыто, тем сильнее дети пытаются туда пробраться, усиливая наш стресс. Да, дети очень требовательны. Быть в нашем сердце — их потребность. Как еще они смогут согреться, если не в лучах нашей любви? Это жизненная необходимость любого ребенка, и он всячески пытается ее удовлетворить. Они, как маленькие термометры, точно ощущают падение температуры вокруг и тут же пытаются вернуть все как было. Они чувствуют, когда наше сердце закрывается, и всячески пытаются его снова открыть и пробиться внутрь. Потому что от этого зависит их жизнь. А дальше нам с вами решать, что важнее. Какие привычки в нашей жизни мешают быть счастливыми и открытыми? Что стоит изменить вокруг себя — и внутри себя? Что важнее — открытое и счастливое сердце или «успешность» по меркам современного социума?

Главное, чему нас учат дети, это оставаться любящими несмотря ни на что. Идти вперед, даже если в нас летят камешки, пыль или что-то похуже. Даже если льет дождь или разыгрался шторм, все равно оставлять сердце распахнутым. Более того, именно в непогоду открытая дверь в сердце особенно ценна. И мы можем этому научиться благодаря нашим детям. А можем ныть и жаловаться, сколько сил на них уходит, как они мотают нам нервы и мешают жить. Мы сами делаем этот выбор, и он определяет, становимся ли мы мамами. Или так и остаемся — женщинами с ребенком.

Практическое задание. Открываем сердце

Практическое задание. Открываем сердце

Открыть сердце — не такая простая задача. Ведь в нем накоплено за многие годы много разных эмоций, событий, впечатлений. Когда мы сердце открываем, нам приходится со всем этим столкнуться. Пожалуй, это самое сложное испытание…

Пора навести порядок в своем сердце! Начните с отношений, которые вас беспокоят. Выпишите всех людей, на которых вы обижены, на кого злитесь, кого ненавидите, с которыми вас связывает чувство вины или сожаление о том, что отношения завершены.

Кто это может быть?

• Ваш бывший любимый мужчина.

• Ваш муж.

• Ваша мама.

• Ваша свекровь.

• Ваши взрослые дети.

• Ваши коллеги.

• Ваш начальник.

• Ваша подруга.

• Ваш папа.

• Другой человек.

Любой человек, в отношениях с которым вы чувствуете тяжесть, недосказанность.

Затем начните с кого-то одного, самого трудного — или, напротив, самого легкого. Вспомните все свои обиды, чувства, переживания, возьмите листок, ручку — и напишите письмо, как я называю его — письмо обид.

Это не простое обычное письмо, а письмо по определенному сценарию. Вы проходите в письме по всем чувствам в указанном порядке. Пишете каждый пункт, каждую эмоцию до тех пор, пока не почувствуете легкую пустоту, когда уже не о чем писать. Это сигнал, что нужно переходить дальше, к следующему.