Пег Стрип – Нелюбимая дочь
Научно обоснованная книга по самопомощи, созданная на основе более чем десятилетнего исследования. Она предлагает ключевую информацию и включает в себя руководство и практические стратегии для исцеления от детских травм и формирования истинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько взаимосвязанных этапов на пути к восстановлению после последствий токсичного детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Каждый из этапов подробно разъяснен и проиллюстрирован историями других женщин, подходами из психологии и различных областей, а также уникальными упражнениями. Книга поможет читателю преодолеть собственную неуверенность и осознать, как взаимодействие с матерью продолжает влиять на его поведение и сегодня. Основная мысль книги: пережитые в детстве трудности не должны определять вашу жизнь. То, что было усвоено, можно изменить с помощью усилий.
