Оуэн О’Кейн – Десять минут до дзена

Эта книга посвящена практике "Десять минут до дзена", которая способствует тому, чтобы начинать каждый день с ясным умом. Она основана на четырех подходах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.