Арианна Хаффингтон – Выдохшиеся

Все больше людей осознают, что истинный успех – это не только высокая зарплата и престижное место работы. Погоня за основными показателями успеха – деньгами и властью – стала причиной роста эпидемии эмоционального выгорания и различных стрессовых заболеваний. Это негативно сказывается на наших отношениях, семейной жизни и, парадоксальным образом, на карьере. Автор книги «Выдохшиеся», Арианна Хаффингтон, подчеркивает, что современное восприятие успеха фактически приводит нас к гибели. Она предложила новые, экологичные правила успеха, которые уже применяют тысячи людей. С помощью этой книги вы сможете научиться находить баланс между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свои дни с учетом сна, физических упражнений и увлечений; а также выделять время для самых важных и любимых людей.