Мэтт Хейг – Планета нервных

Наш мир претерпел значительные изменения. Несмотря на все удобства современной жизни, мы испытываем больше тревог и беспокойств, чем когда-либо. Мы видим мировые катастрофы на экранах наших устройств в реальном времени, наблюдаем за «совершенной» жизнью других и изо всех сил стараемся удержаться на плаву. В этот момент нам необходимо осознать, можем ли мы предпринять что-то, чтобы в будущем этот мир не сломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении долгих лет борется с депрессией и тревожностью. Его книга «Планета нервных» представляет собой искренний и глубокий анализ того, как можно управлять стрессом и тревогой, заботиться о себе и сохранять счастье в современных условиях.