Диана Хеллер – Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас вновь и вновь повторять болезненные сценарии в отношениях? Как наш детский опыт взаимодействия с людьми формирует то, кем мы стали сегодня, и возможно ли нам измениться? Диана Пул Хеллер, признанный специалист в области теории привязанности у детей и взрослых, а также терапии психической травмы, создала руководство, которое помогает построить устойчивые и близкие отношения. В этой книге вы сможете определить типы привязанности, присущие вам и вашему партнеру, понять, как они влияют на ваши отношения, а также найти пути для изменения их негативных сторон. Практические упражнения помогут трансформировать детские переживания и развить навыки спокойной и безопасной любви. Эта книга будет полезна как для пар, так и для тех, кто пока не состоит в отношениях, но стремится к обретению зрелой любви.