Мария Заботина – Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Знакомо ли вам ощущение безысходности? Когда черная полоса становится такой долгой, что ее конец не виден, и вы постоянно задаетесь вопросами: за что это? Почему именно я? Как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянной надежды» автор делится своим опытом жизни с синдромом панической атаки, который стал настоящим бичом XXI века. Однако панические атаки – это лишь малая часть огромного айсберга. Эта книга станет вашим путеводителем в глубины личной истории, поможет выявить причины недуга и найти способ справиться с ним. «Я долго пыталась убедить себя, что панические атаки вскоре пройдут. Списывала свое состояние на стресс, уверяла себя, что все наладится, „нужно просто успокоиться”… Но со временем становилось только хуже, и вскоре моя жизнь превратилась в настоящую пытку. Возврат к прежнему существованию оказался под большим вопросом. Я не могла нормально работать, пользоваться общественным транспортом, общаться с людьми и даже выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше так продолжаться не может. Нужно срочно что-то менять…» Комментарий Редакции: Искренний, лишенный глянца и пафоса рассказ о пути к счастливой жизни, наполненной солнечными эмоциями. Эта книга не о преодолении, а о том, как постепенно, шаг за шагом, выстраивать здоровые отношения с окружающим миром.