Шэрон Мартин – Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

Как помнить о своих потребностях, не ставя интересы других на первое место, научиться отказывать и при этом не испытывать страха или чувства вины? Ответ очевиден: необходимо установить здоровые личные границы. Эта книга поможет вам в этом процессе, не отказываясь от доброты и сострадания к окружающим.