Кэти Мортон – Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Не только негативные переживания и личное участие в тревожных ситуациях могут оказать влияние на психическое состояние. Даже постоянный поток новостей может привести к эмоциональному стрессу. Психотерапевт Кэти Мортон предлагает полезные и проверенные методы для исцеления от травмы. Эта книга будет полезна всем, кто сталкивается с эмоциональными трудностями в процессе переживания травмы, ощущает нехватку безопасности в повседневной жизни, а также их родным и близким.