Рейчел Хеллер – Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Практическое руководство по теории привязанности для тех, кто стремится найти идеального партнера или улучшить свои текущие отношения. Наука подсказывает нам, как правильно питаться, сколько заниматься спортом и сколько спать. Почему бы не использовать эти научные данные для улучшения отношений? В данной книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер раскрывают причины, по которым одни люди без труда строят романтические связи, а другие бесконечно мучаются. Через призму теории привязанности авторы предлагают новый взгляд на любовь и переосмысляют понятие отношений. Хотя теория привязанности широко известна и изучена, чаще всего её обсуждают в контексте воспитания детей. Амир Левин и Рейчел Хеллер адаптировали её к романтическим отношениям между взрослыми, что дало потрясающие результаты. Они объясняют, как ведут себя люди с разными типами привязанности, почему их поведение таково и как эти знания могут быть полезны. Существует четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий. Каждый из них имеет свои особенности и стиль взаимодействия в любовных отношениях. То, что естественно для надежного типа, может быть совершенно недоступно для избегающего, и фраза «дело не в тебе, дело во мне» обретает новое значение. Кроме того, Левин и Хеллер ставят под сомнение современные представления о самодостаточности. Их исследования показывают, что люди могут и должны полагаться друг на друга, а крепкие отношения делают нас более сильными и независимыми в мире. Авторы не только описывают типы привязанности, но и предлагают практические советы. Вы сможете определить свой тип и тип вашего партнера, а также узнаете, как действовать в соответствии с этими результатами. Вы получите ясные и обоснованные ответы на вечные вопросы о отношениях: почему он не звонит, почему все мои романы заканчиваются одинаково, как избежать конфликтов, когда стоит завершить отношения и как общаться конструктивно, не бросая друг в друга обвинения. Эта книга поможет вам по-новому взглянуть на любовь и будет полезна как тем, кто находится в поиске, так и тем, кто трудится над существующими отношениями. Читать электронную книгу Амир Левин "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения"