Светлый фон

Анна по-прежнему смотрела на парковку, ища в огнях города потерянное спокойствие.

— Может, тебе нужно отказаться от мужчин? — продолжала Вика.

— Я в монаде и ни с кем не встречаюсь.

— Хорошо. Тогда, может, тебе, наоборот, нужно повстречаться?

— Это не работает. Я уже делала выбор на эту тему, — кратко ответила Анна.

Но подруга ждала продолжения.

— Я отказалась от Матвея, отказалась от Игоря, Жени и от всех мужчин, которые хотели отношений и звали на свидание. Дело точно не в этом.

— Тогда, может быть, дело в том, что ты должна полететь в Нью-Йорк четыре раза — и тогда все произойдет? Может, выбор в этом?

В ответ лишь глубокий вздох.

— Ты себя вообще слышишь? Сколько программ ты озвучила, пока мы говорили: «Сказок не бывает», «Его не существует», «Я все себе придумала», «Я не верю». А еще страхи: быть обманутой, страх повторения, страх отношений, страх, что тебя не выберут, что опять не получится, страх несоответствия. Вспомни книгу, там же все написано: «Кто он, а кто я?» Это тоже программа, между прочим.

Анна развернулась и посмотрела в глаза:

— Хорошо, я подумаю об этом.

— Нужно убрать эти программы, — словно пробив стену, продолжала Вика. — Есть техника: ты ложишься, ставишь таймер на час и про себя эмоционально проговариваешь программу, от которой хочешь избавиться. Например, «Его не существует». Если фраза изменилась за первые 15 минут, переходишь к новому варианту. Допустим, она изменилась на «Егора не существует». Тогда последние 40 минут повторяешь измененную. А если нет — ту, что была вначале. И примерно на сороковой минуте эта фраза изменится на позитивную, например «Он существует». То есть проговаривать надо, пока негативное утверждение не станет позитивным.

Анна заинтересованно слушала.

— Странная техника, — заметила она. — Я всегда считала: если проговаривать что-то долго, оно, наоборот, становится убеждением.

— Не всегда. Бессознательное не любит негативных установок и при долгом повторении избавляется от такой программы.

Анна задумалась:

— Скорее все иначе. Примерно на сороковой минуте мозг погружается в состояние тэта-волн. А тэта мгновенно уничтожает негатив, потому что наш инстинкт самосохранения должен нас защищать.

— Может быть, ты и права, — Вика обняла ее и крепко прижала к себе. — Я понимаю, что ты устала. Но ты уже со многим справилась. Победи себя в этом вопросе, — мягко добавила она.

— Я попробую, — пообещала Анна.