Шайла Катрин – Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности

Книга Шайлы Катрин, американского преподавателя медитации, посвящена практике уникальных состояний медитативного погружения – джхан, которых может достичь медитирующий, углубляя свои навыки внимательности. В этом произведении подробно объясняются нюансы медитативных переживаний, возможные преграды на пути практики, а также предоставляются рекомендации по медитации.