Те же предостережения касаются базовых упражнений пилатеса, рассчитанных на укрепление мышц тазового дна, и определенных асан йоги. Эти упражнения могут быть полезны для женщин без проблем с тазовым дном, если они выполняются правильно, но они не должны использоваться в качестве лечения болей в области тазового дна без предварительного обследования.
Путь вперед
Путь вперед
Если у вас есть страховка или деньги, а поблизости – гинеколог или физиотерапевт, специализирующийся на женской тазовой боли, сходите на осмотр. Это очень важно. Женщины, страдающие от тазовой боли, ужасно боятся гинекологического осмотра, но будьте уверены: если вы сможете найти гинеколога или физиотерапевта, специализирующегося на боли при сексе, это не будет похоже на ваши прошлые визиты к медикам.
Глава 49. Противозачаточные таблетки и ваш сексуальный драйв
Глава 49. Противозачаточные таблетки и ваш сексуальный драйв
«Я заметила, что когда начала принимать противозачаточные таблетки, моя сексуальная энергия пошла на убыль. У меня всегда было ненасытное либидо, я хотела заниматься сексом хотя бы раз в день, но сейчас я часто бываю не в настроении. Когда-то я постоянно возбуждалась и раньше была на взводе все время. С начала приема пилюль я реже занимаюсь сексом». Женщина, 20 лет
Женщина, 20 лет
«Сначала я попробовала таблетки одной фирмы, эксперимент получился не очень удачным, поэтому я перешла на другие противозачаточные таблетки в меньшей дозе. Они мне понравились. Не было никаких побочных эффектов. Удовольствие от секса вернулось, а это прекрасно!» Женщина, 19 лет