Лежа на левом боку, постарайтесь отвести назад обе ноги и вдохнуть. Возвращаясь в исходное положение, выдохните. Повторите упражнение, лежа на правом боку.

Упражнение 3.

Лежа на левом боку, отведите назад вытянутую правую руку и вдохните. Вернитесь в исходное положение, сделайте выдох. Повторите упражнение, лежа на правом боку и отводя левую руку.

Повторите каждое упражнение 4–6 раз.

В стадии ремиссии при хроническом пиелонефрите можно заниматься пешей ходьбой, ездой на велосипеде, аквааэробикой, танцами.

Бытовые правила:

не задерживайте мочеиспускание;

избегайте переохлаждения;

принимайте поливитамины;

тщательно соблюдайте интимную гигиену.

Почечнокаменная болезнь

Почечнокаменная болезнь

Почечнокаменная болезнь – заболевание, проявляющееся отложением камней (конкрементов) в почках, что приводит к возникновению почечной колики.

ВАЖНО! Вес камней может варьировать от десятых долей граммов до 2 килограммов.

ВАЖНО!

Вес камней может варьировать от десятых долей граммов до 2 килограммов.