500 г филе индейки, 150 г спаржи, 1 морковь, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, сметана, соевый соус, черный молотый перец, соль
500 г филе индейки, 150 г спаржи, 1 морковь, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, сметана, соевый соус, черный молотый перец, соль
1. Филе индейки нарезать на порционные куски, отбить, посолить, поперчить.
1.
2. На каждый кусок положить спаржу, морковь, нарезанную соломкой, и полукольца лука.
2.
3. Свернуть рулетиком, заколов зубочисткой, уложить в чашу мультиварки, залить сметаной с чесноком и соевым соусом.
3.
4. Готовить в режиме ТУШЕНИЕ в течение 2 ч.
4.
Блюда из рыбы и морепродуктов
Блюда из рыбы и морепродуктов
Семга с имбирным рисом
Семга с имбирным рисом
1 ч 40 мин
1 ч 40 мин
3 порции
3 порции
2 луковицы, 2 моркови, 400 г филе семги, 250 г риса, ½ лимона, куркума, свежий имбирь, красный молотый перец, 3 зубчика чеснока, оливковое масло, 250 мл воды
2 луковицы, 2 моркови, 400 г филе семги, 250 г риса, ½ лимона, куркума, свежий имбирь, красный молотый перец, 3 зубчика чеснока, оливковое масло, 250 мл воды