• прекратите заниматься саморазрушением, перестаньте себя ненавидеть, презирать и недооценивать, потому что все эти склонности – энерговампиры под прикрытием, которые буквально подавляют и душат;

• предъявляйте к себе и другим реалистичные (и толерантные) требования. Личностный рост – это неровный, вечно незавершенный, а иногда медленный и озадачивающий процесс. Постоянное стремление к идеальности не порадует ваших ангелов-хранителей, а сделает вас отличной мишенью для вампирских стрел, вынутых из колчана вины;

• вкладывайтесь в помощь другим: каждый акт доброты, сострадания и щедрости способствует благополучию не только окружающих, но и вашему;

• старайтесь эффективно поддерживать связь с миром – он разнообразен, но в то же время все в нем взаимосвязано и взаимозависимо. Избавляясь от энергетического вампиризма, мы становимся гораздо ближе к продуктивному взаимодействию, толерантности, вовлеченности, пониманию и универсальной индивидуальности.

Глоссарий

Глоссарий

Абьюзивные отношения – связь, в которой один партнер, называемый абьюзером, полностью пренебрегает чувствами, правами и желаниями другого партнера, становящегося его жертвой.

Азартный вампир – энергетический вампир, которому раз за разом нравится испытывать ощущения, возникающие во время энергетической атаки, что побуждает его постоянно планировать новые завоевания.

Академический вампиризм – систематический энергетический вампиризм, распространенный в академической среде. См. Институциональный вампиризм.

Амбивалентный вампир – неопытный вампир, пытающийся избавиться от своей потребности в энергетическом вампиризме, но все еще нуждающийся во внешних источниках энергии.