Стабилизация и закрепление (фиксация) эффекта массажной пластики кожи достигается путем применения коротких изометрических упражнений (2–3 сек. на выдохе) по мягкому и одновременному напряжению мышц всего тела. Количество повторений изометрических упр. 5-10.

Дополнение.

Скажем несколько слов о естественных способах быстрого получения результатов. На Востоке существуют специальные методы естественного ускорения омоложения кожи всего организма. К ним относятся системы Цигун, практикующие особые техники дыхания, и в частности:

— подведение Ци к поверхности тела;

— движение Ци без координации с дыханием;

— дыхание через «ладони и стопы»;

— «кожное дыхание, всей поверхностью тела»;

— поглощение энергии Ци снаружи (через отверстия тела);

— техника пронизывающего дыхания;

— поднимание «чистой энергии и удаление отработанной Ци»;

— дыхание «зародыша» и др.

Для ознакомления с вышеперечисленными техниками дыхания обращайтесь к специальной литературе [см. 19, 60, 62].

Резюме. Физическое тело, энергия Ци, дыхание и сознание тесно связаны между собой — они неразделимы. Для того чтобы обрести «Долгую» молодость, здоровье и долголетие следует творчески осваивать восточные техники дыхания и гимнастические комплексы, как терапевту (массажисту), так и его пациентам.

Резюме. Физическое тело, энергия Ци, дыхание и сознание тесно связаны между собой — они неразделимы. Для того чтобы обрести «Долгую» молодость, здоровье и долголетие следует творчески осваивать восточные техники дыхания и гимнастические комплексы, как терапевту (массажисту), так и его пациентам.

4.4. Диагностика кожи лица и тела по 8-ми секторам