Вторая группа специалистов рассматривает только физиологию человеческого тела, но совершенно не учитывает сознание. Подобные книги, как правило, содержат большое количество рецептов и предлагают следовать конкретным диетам с определенным списком продуктов.

Но ни первая, ни вторая группа специалистов не рассматривает человека как целостную многогранную конструкцию, которая состоит из физического тела, сознания, и души.

Именно такой целостный подход к человеку данная книга предлагает читателю. Было бы ошибкой считать, что все причины лишнего веса и проблем со здоровьем кроются исключительно в нашем сознании. Наши тела состоят из той пищи, которую мы едим. Пища, которую мы едим, несет в себе определенные вибрации, которые на тонком уровне влияют на наше тело и сознание. От состояния нашего сознания зависит то, какую пищу мы выбираем, поскольку тяга к тем или иным продуктам питания возникает именно в сознании. Изменив пищу, которую вы едите, вы измените свое сознание. И наоборот. Это двусторонний подход, при котором одно неизбежно вытекает из другого. Подробнее о том, как пища, которую мы едим, влияет наше сознание, и мы поговорим на страницах данной книги.

Но прежде чем начать разбираться с сознанием, нам необходимо привести в порядок тело. Тело – это не только храм для нашей души, но и самая главная собственность, которая дана нам от рождения и от которой зависит качество и продолжительность нашего пребывания на Земле.

Понять то, как устроены наши тела и какая пища является наилучшей для человека – это не только наша обязанность, но и жизненная необходимость.

Клетки вашего тела живые, а значит они нуждаются в живой пище, а не в фаст фуде из соседней забегаловки. Выбросите мусор из своей головы! Пришло время стряхнуть с себя шоры гипноза, который заставляет вас питаться жирной едой с обилием сахара и животных белков. Полюбите себя! Начните слушать свое тело!

В чём отличие живого питания от других диет?

Скорее всего, вы, как и я в прошлом, пробовали сидеть на диетах. Как вы себя при этом чувствовали – тоже не секрет.

Раздражение из-за необходимости отказывать себе в любимых блюдах является частым спутником большинства диет.

Требуется сила воли, чтобы в течение нескольких недель или месяцев следовать предписанному меню. А что мы получаем в итоге этих ограничений? В лучшем случае кратковременную потерю веса, который возвращается почти сразу после того, как диета заканчивается.

Принципиально иной подход предлагает данная книга и описанная здесь система живого питания. С ней вы не только легко избавитесь от лишнего веса, но и сохраните достигнутый результат на всю оставшуюся жизнь.