И сейчас я хочу еще больше расширить круг людей, которые получат ответы на важные вопросы о здоровье: коротко, простым языком, по науке. Поэтому я решила собрать все знания, которые я получила за годы работы на ниве просветительства, и сделать из них сборник с 100 главными (по моей оценке) вопросами о здоровье и ЗОЖе.

Я запланировала выпуск этой книги два года назад — ровно накануне того, как разразилась коронавирусная пандемия. Кстати, во время локдауна я пересмотрела «Доктора Хауса», и он больше не вызывает у меня панических атак — такова сила просвещения! А вот книга писалась с трудом — казалось, что все это теперь, в новой реальности, лишено смысла. Однако со временем я собралась и решила, что вопросы здоровья будут актуальны всегда. Добавила пару глав про ковид — и понеслась!

Надеюсь, эта книга поможет вам почувствовать себя немного лучше — за счет того, что вы будете более информированы, почерпнете новые знания, которые помогут улучшить самочувствие, или просто приятно проведете время. Как вы понимаете, у меня своеобразные представления о приятном времяпрепровождении — но вдруг вы такой же медицинский инфоманьяк?

Часть 1 Глупые вопросы о болезнях

Часть 1

Глупые вопросы о болезнях

Опять простуда. Как ее лечить?

Опять простуда. Как ее лечить?

Если коротко — никак.

А теперь подробнее. «Простудой» в народе чаще всего называют любую острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), которая вызывает следующие симптомы:

• боль в горле;

• насморк;

• кашель;

• повышенную температуру тела.

Возбудителей простуды очень много, их буквально сотни. На сегодняшний день известно[1] порядка 200 вирусов, способных вызывать ОРВИ. Самые распространенные из них — риновирусы: именно они ответственны за 10–40 % простуд. Особенно тех, которые мы называем «сезонными» — ведь риновирусы особо активны весной и осенью.

На втором месте — коронавирусы. Да, мы сталкивались с коронавирусами задолго до пандемии ковида! Ученые знают примерно о трех десятках коронавирусов, вызывающих ОРВИ у людей и животных, из них три-четыре штамма провоцируют 20 % человеческих простуд. Тот коронавирус, который сломал нашу привычную жизнь — SARS-Cov-2, — несколько отличается от своих «простудных» собратьев, поэтому о нем мы поговорим в другой главе.