Александр Бурьяк – Гигиеническая система

Эта книга посвящена тому, как жить долго и без страданий, избегая изнуряющих методов, таких как голодание или клизмы. Она не предназначена для тех, кто склонен к самоистязанию под предлогом поддержания здоровья. Некоторые считают, что достаточно просто приобрести книгу о заботе о здоровье, чтобы сделать значительный вклад в своё самочувствие. Другие читают её и лишь потом приходят к тому же выводу. А есть и те, кто пытается реализовать какие-то практические рекомендации, но выбирает при этом странные и сложные методы. Эта книга не для них. Она скорее подойдёт тем, кто осторожен, немного ленив, но при этом дисциплинирован и решительно настроен на сохранение своего благополучия ради личного счастья и значимых дел.