Особенно важное место в иудаизме занимают правила личной гигиены и охраны от болезней. Эти правила в значительной мере способствовали выживанию евреев и росту их численности. Так, например, только евреи 3000 или более лет обязательно мыли водой руки до и после еды, прежде чем это стало всеобщей нормой. И моют они руки по-особому и очень правильно. В настоящее время некоторые из правил Торы потеряли свою актуальность. Другие правила полностью применимы, а в целом, физиологическая или моральная обоснованность всех правил подтверждается современной наукой. Часть социально-этических и правовых норм Торы составляет базу современной цивилизации.

Как подтверждено тысячелетней практикой, соблюдение совокупности правил и законов Торы является необходимым и самым лучшим условием не только здоровой и счастливой жизни отдельных людей и всего еврейского сообщества, но и его количественного роста. При этом, локализация или огораживание границ популяции евреев обеспечивает качественную стабильность и воспроизводимость одного и того же «еврейского» генофонда.

Правильное питание и здоровый образ личной и семейной жизни, а также гармонизация их внутриобщинных отношений также являются необходимыми для существования и здоровья еврейского народа, как такового. Но они недостаточны для улучшения среднестатистических показателей генофонда евреев. Чтобы достигнуть прогресса, Создатель вразумил евреев на специальные действия, которые прочно вошли в практику иудаизма. Какие же это были действия и на что они были направлены?

Принято считать, что все физические характеристики, психику, и умственные способности человеческих особей были однажды даны Всевышним Адаму. Иначе говоря, они были зафиксированы на определённом среднестатистическом уровне 5778 лет тому назад. Согласно теории Дарвина и современной генетике, этот уровень является оптимальным, поскольку он, достигнут в результате многих миллионов лет эволюционного отбора. Теперь разберёмся в том, о каких показателях идёт речь в вышеприведенном послании Всевышнего.

В долгосрочной и глобальной перспективе развития человечества улучшение физических возможностей людей имеет важное, но не критическое значениё. Сегодня известны вариации физических качеств отдельных групп людей. Но что особенно хорошего ожидает и какие выгоды получит в современном мире целый народ, в большинстве состоящий из выдающихся силачей или бегунов? Другое дело – много умных и образованных людей при нормальном здоровье и правильной мотивации на семейные ценности и общественный порядок.