Матильда Андерсен – Психология хюгге

Мы все постоянно ищем себя, пытаемся выкраивать дополнительные часы в дне, чтобы ничего не упустить. В мировом рейтинге счастья на протяжении многих лет безоговорочно лидируют датчане, что сделало психологию хюгге популярной во всем мире. Само слово hygge переводится как «невероятная милота». В рамках хюгге акцент делается на комфорт, спокойствие и мелкие радости жизни, в то время как карьера, переработки и стресс отходят на второй план. Современная жизнь полна нервных срывов, депрессий и выгорания, поэтому важно иногда остановиться и насладиться настоящим моментом. Психология тихой радости и уюта сегодня находит отклик по всему миру. Причина, вероятно, в накопившейся усталости — от беспокойства о будущем, бешеного темпа жизни и постоянных стрессов. Хюгге напоминает о самом важном — заботе о себе и своих близких!