Елена Кей – Йога. Современное руководство по решению проблем

Елена Кей – преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Она основала крупнейшую онлайн-школу йоги в России под названием DO YOGA online. Елена обучила свыше 2800 йогатерапевтов по всему миру. Каждый год ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге привлекают более 20 000 участников. Она также выступает на всероссийских и международных форумах, таких как «Россия и Спорт», «Эффективное образование» и «Life Organic Awards». За свои усилия в популяризации здорового образа жизни Елена не раз становилась лауреатом различных премий. «Я написала эту книгу, чтобы каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки, мог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия – сделать вашу личную практику безопасной, регулярной и увлекательной», – говорит ЕЛЕНА КЕЙ.