Альберт Эллис – Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Узнайте, как: • уверенно отвечать, независимо от текущих или прошлых событий; • отстаивать свои позиции без тревоги и страха, даже если вы решаете покинуть своего партнера; • восстановить чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю силу и смело заявить об этом; • найти слова, которые подарят вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов, вне зависимости от того, решите ли вы остаться с партнером или уйти от него. Эта информация будет полезна как подросткам, так и взрослым, мужчинам и женщинам. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, что, в свою очередь, снизит риск переноса практик насильственных отношений в их взрослую жизнь. Итак, давайте начнем наш путь к знаниям и силам, которые кардинально изменят вашу жизнь!