Поэтому, когда вы хотите максимальной точности и эффективности, необходимо предельно ясно формулировать свои мысли. Ту же самую фразу гораздо продуктивнее начать со слов «будь внимателен», это сразу же настраивает человека на правильный лад, поскольку ваши слова ясно и однозначно говорят ему о том, чего вы от него хотите, – а вы хотите, чтобы он был внимателен. Даже если у него в одно ухо влетело, а в другое вылетело, его сознание так или иначе уловило ваши слова и будет подсознательно направлять его действия, делая его собранным и аккуратным во время выполнения вашей просьбы.

Это относится не только к другим людям, но и к вам самим. Весь тот мысленный диалог, который человек ведет сам с собой, часто имеет негативную окраску, даже если речь идет о вещах позитивных.

Например, «Мне ни в коем случае нельзя опоздать» или «Я не хочу обжечься таким горячим кофе». Намерения, выраженные таким образом, безусловно, благие, но сформулированы так, что сознание концентрируется на негативных понятиях «опоздать» и «обжечься». Неудивительно, что частенько после таких «прекрасных» пожеланий можно услышать «Вот ведь, снова опоздал» или «Ну что такое, опять обжегся»!

Поразительный факт: говоря что-то мысленно или произнося вслух, человек заранее определяет результат, который получит. Гораздо проще подумать заранее и четко сформулировать свое желание, вместо того чтобы потом обвинять окружающих в невнимательности, а себя в неаккуратности.

Вы можете подумать, что это очень сложно изменить, и если уж вы привыкли формулировать мысли определенным образом, вам не переучиться. На самом деле это гораздо проще, чем кажется. Просто начните следить за тем, что говорите, и если вы выразились не так, как хотели бы, поправьте себя. Со временем вы станете заранее формулировать свои мысли и слова, поскольку заинтересованы в том, чтобы вы сами и окружающие люди понимали вас правильно. Главное – начать, и через некоторое время вы скажете себе: «А ведь кое-что у меня уже получается!»

День 18

Казалось бы, чтобы поменять негативное мышление на позитивное, не нужно прилагать особых усилий, просто думай позитивно, и все. На практике все куда сложнее. Потому что зачастую люди просто привыкли видеть вокруг негатив. И этот негатив еще постоянно подпитывается извне. Каждый миг мы воспринимаем окружающую реальность, и она влияет на наш настрой.

Потому что реальность вокруг не такая, как хотелось бы. Это создает соответствующий негативный настрой. Обратите на это особое внимание. Постоянно напоминайте себе, что вас окружает та реальность, которую вы создали задолго до этого.