После этого посмотрите честно и объективно на свои слабые стороны, беспристрастно оцените свои вредные привычки. Это ваша кладовая с запасами новых возможностей. Не нужно стараться исправить сразу все. Выберите одну и начните с ней работать.

Чтобы убрать вредную привычку, нужно заменить ее полезной. Это потребует активной работы. Вам потребуется настойчиво работать над собой минимум 21 день. Именно за такое время у человека формируется новая стойкая привычка.

Не торопитесь, действуйте планомерно. Только после того, как вы качественно проработаете одну вредную привычку, принимайтесь за новую. Используйте эти сокровища для достижения успеха, о котором мечтаете!

День 22

Люди постоянно себя с кем-то сравнивают. И часто не в свою пользу. Вы тоже это заметили? И это, казалось бы, безобидное действие разрушительно действует на самооценку. Такая привычка появляется еще с детства, когда родители, воспитатели или учителя сравнивают ребенка с другими: «Вот Танечка отличница, умная и прилежная девочка. А ты троечник и раздолбай!» И ребенок уже сам начинает сравнивать себя с другими, и эта пагубная привычка длится всю жизнь. Но! Хорошая новость в том, что от любой привычки можно избавиться, и от этой тоже.

Для этого нужно осознать и принять простую мысль, которую вы и так уже знаете: все люди разные, и это естественно и нормально. У одних есть способности к написанию текстов, другим легче общаться с людьми, третьим легко дается работа с компьютером, четвертые предрасположены к рисованию и так далее. У каждого человека на этой земле есть уникальные особенности и предрасположенности.

Отслеживайте свои мысли. Каждый раз, когда поймали себя на сравнении с кем-то, подумайте, почему вы сейчас это делаете? Помогает ли вам это сравнение или делает несчастным? Разберитесь в происхождении этих мыслей, в своих чувствах. Когда вы осознаете, почему это делаете, вам будет намного легче устранить причины этой привычки.

Кроме того, не ругайте себя за сравнение с кем-то. В этот момент подумайте о качестве, которое вам в себе нравится. И сконцентрируйтесь на нем. Это поможет вам превратить негативные мысли в позитивные, а также вы всегда будете помнить о своей замечательной и прекрасной стороне.

День 23

Все слышали поговорку: «Часом море не переедешь». Это касается всего, в том числе и новых начинаний – когда вы решили поменять свою жизнь. Не секрет, что перемены начинаются с изменения образа мышления.

Когда вы воспитываете в себе новый образ мыслей, не рассчитывайте на мгновенные результаты. Ваше новое мышление должно стать привычкой. И конечно, сама собой эта привычка не сформируется.