Валентина Корнева – Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

По мнению Антуана де Сент-Экзюпери, все мы начинаем свою жизнь с детства, как и множество наших психологических трудностей. Это вполне объяснимо, поскольку наша психика формируется в основном в детские и подростковые годы, а во взрослом возрасте мы лишь добавляем небольшие детали. Большинство наших представлений о мире, о себе и окружающих – это следствие нашего детского опыта. Поэтому, если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, даже став доктором наук, Таня будет продолжать верить, что недостаточно умна. А если мама Пети проявляла холодность и безразличие, то, даже сменив множество партнерш, он так и не сможет ощутить себя по-настоящему любимым... Наша психика напоминает дом. Фундамент этого дома закладывается в детстве. Если же он оказывается слабым и кривым, то бесполезно приклеивать красивые обои на перекошенные стены. Книга, которую ты держишь в руках, представляет собой полноценный тренинг с множеством упражнений и психотехник, разделенный на три основных этапа: • Работы с детскими травмами. • Сепарация от родителей. • Выстраивание внутренней опоры. Эта книга организована как психологический марафон. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты постепенно пройдешь все этапы своего психологического взросления. В конечном итоге ты сможешь лучше понять себя, исцелить свой детский опыт, проанализировать свои отношения с родителями и научиться быть любящим родителем для самого себя.