последние годы тренирую людей из разных концов страны и ближнего зарубежья, используя

Skype.

АГ: Ну не знаю, я пробовал, конечно, и через Skype, но мне легче вживую. Вот мне

звонит человек: «я то-то и то-то сделал, но у меня не получается». А по видео я не могу

понять, в чем его ошибка, и сам он объяснить толком тоже не может. И получается

какое-то топтание на месте. Нужно встречаться, нужно общаться, нужно видеть эти

тренировки. Был у меня один товарищ. Я ему даю программу. Ты должен сделать вот

это. Он выполняет. Неделю, две, три…. На четвертую неделю, когда он по расчетам

должен быть в пиковой форме и выстрелить, он оказывается «мертвым». «Что

случилось, почему?..» «Ну, я не знаю, я все делал, как ты мне расписал.» Садимся, начинаем обсуждать. Я говорю, давай рассказывай. Он начинает рассказывать, и во

время этого рассказа всплывают подробности что ему было легко и помимо

запланированной нагрузки он сделал еще что-то, а потом еще что-то. А это самое

страшное в тренировках, когда человек чувствует, что у него много сил осталось, и

потому «надо догрузить». У большинства спортсменов в голове прочно сидит мысль, что

с тренировки нужно выползать «мертвым», а если ты не выполз таким, то значит, ты