Это очень сложный вопрос.
Самое важное, что тебе нужно понять о медитации, – это то, что никакие техники не подведут тебя к медитации.
В том, что касается медитации, так называемые старые технологии и новые научные технологии, основанные на биологической обратной связи, не отличаются друг от друга. Медитация – это не побочный продукт какой-то технологии.
Медитация случается за пределами ума. Ни одна технология не может выйти за пределы ума.
Поэтому ученым не избежать великого недоразумения, для которого есть основание. Когда существо человека находится в состоянии медитации, это приводит к возникновению в мозгу определенных волн. Эти волны можно создавать извне при помощи технических средств. Но эти волны не создадут медитацию – в этом и заключается недоразумение.
Медитация создает эти волны; это ум отражает внутренний мир.
Вы не можете видеть, что происходит внутри. Но вы можете видеть, что происходит в уме. Сейчас есть чувствительные приборы… Мы можем судить о том, какие виды волн появляются, когда человек спит, или когда он видит сны, или когда он находится в медитации.
Но с помощью этих волн вы не сможете создать соответствующую ситуацию, потому что эти волны – всего лишь симптомы, признаки.
Все это хорошо, вы можете изучать их. Но помните, что к медитации нет короткого пути, и ни одно механическое приспособление вам не поможет. В действительности, для медитации не нужны никакие методы – научные или ненаучные. Медитация – это просто понимание.
Суть не в том, чтобы тихо сидеть, суть не в том, чтобы распевать мантры. Суть в том, чтобы понять тонкие механизмы работы ума. Когда вы понимаете, как работает ум, в вас возникает великая осознанность, которая исходит не от ума. Эта осознанность возникает в вашем существе, в вашей душе, в вашем сознании.
Ум – это просто механизм, но когда возникает эта осознанность, она обязательно создает вокруг ума некую энергетическую структуру. Эта энергетическая структура и фиксируется умом. Ум – очень тонкий механизм.