Но это не ваша проблема. А в социальных сетях есть удивительная функция – заблокировать человека навсегда и никогда больше его не видеть. Жаль, что в жизни нельзя так легко дистанцироваться от людей, которые доставляют тебе беспокойство.

Причем мы сами от них не дистанцируемся – нам кажется, что сам Господь предназначил нам общаться с такими людьми, он прислал их нам, и мы должны налаживать отношения с ними и помогать им. А потом мы удивляемся – а почему это нам самим как-то все хуже и хуже?

А чему тут удивляться? Ты сам это допустил.

Окружайте себя позитивными людьми, на самом деле их очень много. Если мы будем общаться с теми, кто затягивает нас в депрессию, то нам не хватит времени на всех остальных. Депрессивные личности займут все ваше время.

Знаете, какие на телевидении проекты самые высокооплачиваемые? Юмористические. Потому что нам всем очень не хватает позитива, и мы стремимся к нему хотя бы по телевизору.

Смотрите хорошие комедии, смотрите интересные развлекательные передачи, смейтесь как можно больше.

Третий принцип. Обязательная медитация

Что такое медитация? Медитация – это сосредоточение на каком-то достойном объекте. Желательно, чтобы он был максимально достойным. В зависимости от уровня сознания человек выбирает разные объекты, на которые он может медитировать.

Медитация – это мысли, взятые под контроль. Вы не можете остановить поток мыслей, но вы можете начать контролировать его, вы можете их направить на то, что нужно.

Остановить мысли в принципе – невозможно, это то же самое, как если бы ты решил похудеть и перестал есть. Но есть-то надо в любом случае, надо просто изменить свой рацион питания. Так же происходит и с мыслями – надо просто изменить их.

Медитация очень важна для человека. Ум – это некий алгоритм, некая программа, которая помогает человеку принимать то, что благоприятно, и отвергать то, что неблагоприятно.

Ум анализирует: «Мне это нравится или не нравится. Если это мне нравится – я это хочу. Если не нравится, то не хочу. Женщина красивая, надо познакомиться, некрасивая – не надо». Это несложный, очень полезный навык.

Разум – это тоже очень полезный алгоритм, в котором мы принимаем то, что благоприятно, и отвергаем то, что неблагоприятно.

И когда мы медитируем, мы усиливаем разум, который может контролировать ум.

Тогда человек не находится под влиянием ума. Потому что, если человек будет под влиянием ума, он будет разболтанным, его будет все время куда-то бросать.

Какое может быть позитивное мышление, если вы не контролируете свой ум? Во время медитации ум успокаивается, появляются положительные впечатления, «заряжается» мозг. Но на самом деле это все побочные явления, потому что основное, над чем работают во время медитации, – это чтобы разум взял под контроль ум. Четвертый принцип. Визуализируйте свою мечту