Осознание сна выражается в том, что в один момент ваше самосознание в нем становится идентичным повседневной реальности. Обычно наш разум буквально потерян во сне, и наши действия в нем не имеют никакого логического импульса. А в случае осознанного сна, человек буквально находится со своим повседневным разумом в сюжете того самого парадоксального сна, который может быть на удивление реалистичен и интересен. Именно в этот момент, особенно если знать специальные техники управления этим фазовым состоянием, перед человеком открывается возможность в прямом смысле находиться в другом мире, где есть абсолютно все. Также специальными техниками глубина данного состояния может быть увеличена настолько, что реалистичность его восприятия будет такой же, как в реальном физическом мире, и даже превосходить его, во что просто трудно поверить или понять, если не испытать на себе.

Техника «Запоминание сновидений»

Все техники увеличения запоминания снов так ли иначе основаны только на их вспоминаниях сразу по пробуждении или немного после. Это единственный проверенный и абсолютно надежный метод, позволяющий увеличить количество запоминаемых снов если не в десятки, то в несколько раз уж точно. Все вариации заключаются лишь в методах вспоминания и фиксирования увиденных снов.

Почему это работает? Все элементарно отталкивается от развития и тренировки памяти. Когда вы каждый раз, просыпаясь, будете ее напрягать, вспоминая увиденные во сне сюжеты, и внутренние механизмы получат сигнал о том, что информация о сюжетах сна является нужной, таким образом, ее запоминающие функции резко обострятся. В общем, память проходит тренировку, которая нам обычно не нужна. Если посмотреть на феномен с другой стороны, то происходит не тренировка непосредственной памяти, а противодействие стиранию ненужной информации о пережитых во сне сюжетах.

1. Дневник сновидений

Самым верным методом запоминания снов, проверенным чуть ли не миллионами, является ведение дневника сновидений. Для этого у вас должна быть отдельная толстая тетрадь, в которую вы будете вписывать все сюжеты своих снов. Не нужно их полностью записывать, поскольку вскоре это станет пустой тратой времени из-за огромного количества запоминаемых снов. Достаточно просто фиксировать фразами-ключами общий смысл произошедшего во сне таким образом, чтобы этот ключ позволял потом в любое время вспомнить происходившее. Если ключ будет слишком коротким, то уснув еще на пару минут, вы уже не сможете его расшифровать.

На практике вы должны после каждого пробуждения первым делом вспоминать все сюжеты, которые происходили во сне, затем фиксируя их в дневнике. И уже через несколько дней, если вы будете стараться всякий раз настойчиво вспоминать сны, их количество будет существенно возрастать.