Рожая ребенка, будьте готовы отдаться ему целиком, без остатка. Чтобы он мог владеть вами: вашим телом, вашим сердцем. Не нужно становиться его рабом или жертвой, станьте для него целым миром на несколько лет, станьте его вселенной, его домом, его светом, его теплом. Будьте такой же, как солнце, которое отдает себя нам в полной мере и при этом продолжает жить своей жизнью и своим ритмом. Его запас света не кончается, и каждый день оно готово светить нам, не жалея сил.
На самом деле, материнство не мешает ничему. С детьми можно путешествовать, выходить в свет, реализовывать свой творческий потенциал. Детей можно и нужно развивать, обучать. Вопрос лишь в том, что является целью, на чем вы сосредоточены, что является для вас главным? Я знаю примеры мам, которые в отпуске целыми днями водят ноющих детей по достопримечательностям, смотреть на которые детям откровенно скучно. И знаю тех, кто изнывает от тоски на пляжах, но «ради детей». Как будто невозможно найти некий третий вариант, при котором хорошо и интересно будет всем — всем по потребностям и от всех по возможностям.
От многого ли нам реально нужно отказаться? Так ли много жертв требует от нас рождение ребенка? Нет. И спать достаточно можно с его рождения, и жить интересно не в ущерб ребенку возможно, и даже самореализация выстроится. Единственное, от чего придется отойти, для того чтобы стать настоящей матерью, — это эгоизм. Это вечное «я, мне, мое», это зацикленность на самих себе, сфокусированность исключительно на собственных интересах и желаниях.
Практическое задание. Что чувствует мой ребенок?
Практическое задание. Что чувствует мой ребенок?
Давайте попробуем применить системную терапию в домашних условиях просто для того, чтобы хоть чуть-чуть понять, что чувствует наш ребенок. Даже если ему всего несколько месяцев, а тем более — если ребенку уже много лет. Для этого вам понадобится листок, ручка и немного свободного времени. Напишите на бумаге имя и возраст ребенка. Например, «Маша, шесть месяцев» или «Петя, 13 лет». Положите этот листочек на пол недалеко от себя.
Затем вдохните, выдохните — несколько раз. Чтобы внутри образовалась некая тишина. Попросите поддержки Высших сил. Закройте глаза. И встаньте на ваш листочек. Несколько раз проговорите про себя «Я — Маша» или «Я — Петя» и попробуйте отследить свои ощущения.
Как вы себя чувствуете? Что говорит ваше тело? Какие эмоции вы испытываете? Где у вас появился дискомфорт? Что вам хочется сказать? Какие мысли у вас возникают? Чего вам хочется?