Чтобы стать участником здоровых взаимоотношений, человек должен быть способен налаживать и поддерживать контакт с самим собой и с другими людьми. Контакт - краеугольный камень отношений; это то, что делает отношения возможными. Первая и наиболее фундаментальная задача психотерапевта заключается в том, чтобы усилить способность клиента поддерживать контакты: внутренний (контакт с самим собой) и внешний (контакт с другими). Внутренний контакт предполагает полное осознание внутренних переживаний, включая мысли, эмоции, желания, отношения и ощущения. Аналогичным образом, внешний контакт включает в себя осознание всего, что доступно во внешней среде, и особенно в той части окружающей среды, которая состоит из других людей. У психологически здорового человека внутренний и внешний контакты взаимодействуют; один зависит от другого, и они не могут существовать изолированно.

По мере того как люди переживают неизбежные жизненные травмы, большие и малые, они вырабатывают способы защиты себя от боли. Эти модели самозащиты, полезные (иногда даже необходимые) в момент их возникновения, могут стать разрушительными, когда человек переходит в новые жизненные фазы. К сожалению, то, что было усвоено как реакция на конкретную травматическую ситуацию, имеет тенденцию к генерализации, становится привычным и в большей или меньшей степени неосознанным способом реагирования на мир. В той степени, в которой реакции человека определяются такими паттернами, его способность к полному контакту нарушается. Автоматический сценарий заменяет спонтанное, творческое, контактное взаимодействие с собой и другими. Мы полагаем, что задача терапевта состоит в том, чтобы помочь клиентам вырваться из таких сценарных паттернов, вновь открыть их способность к контактным взаимоотношениям через реинтеграцию тех частей личности, которые выпали из осознания, и побудить к познанию мира заново в качестве целостного человека.

Из этой книги вы узнаете, как помочь клиентам в процессе замены сценарных паттернов подлинными контактными взаимоотношениями. Вы узнаете о трех терапевтических элементах, которые, по нашему мнению, могут способствовать этому процессу: исследовании, настроенности и вовлеченности. Благодаря умелому исследованию того, что испытывает клиент, тонкой настроенности на его текущие переживания и правильной вовлеченности в терапевтический процесс интегративный психотерапевт может помочь клиентам признать и преодолеть самозащитные модели, которые, хотя и были когда-то необходимыми для выживания, теперь являются разрушительными.