А можно замедлить время даже на всю жизнь. Для этого нужно только научиться жить настоящим моментом: посвящать свое внимание только тому, что вас окружает, и тому, чем вы сию секунду заняты.
Этот датский тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности все время следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких! Хюгге — это возможность сделать передышку в кругу близких людей с вкусняшками на столе. И, кстати, для того чтобы расслабиться, совсем не обязательно ехать в далекие края, если у вас нет такой возможности. Хюгге тем и хорош, что подходит любому человеку — и крутому олигарху, и простому рабочему, — потому что утверждает: самое настоящее блаженство живет у вас дома! Надо его просто там найти.
Глава 1 Датчане уверены: радости должны быть маленькими и житейскими
Глава 1
Датчане уверены: радости должны быть маленькими и житейскими
Как я уже сказала, Дания в общемировом рейтинге ООН по уровню счастья регулярно занимает первое место. Согласно этому рейтингу (World Happiness Report), «основополагающим фактором счастья является соответствие уровня жизни базовым потребностям человека, однако после того, как базовые потребности удовлетворяются, уровень счастья варьируется в зависимости от качества человеческих отношений, а не от уровня доходов». В статистике учитывается всё: средняя продолжительность жизни и покупательная способность, валовый национальный продукт, радость от интимных отношений и воскресных встреч, красота и чистота природы, удобство общественного транспорта, доступность парков, качество продуктов, доступные проценты ипотеки, продолжительность смеха в минутах (!) за неделю, доверие властям, уверенность даже не в завтрашнем, а послезавтрашнем дне.
Согласитесь, солидный подход к такому, казалось бы, легковесному понятию, как «счастье». Причем в очень парадоксальной стране.
Парадоксы счастливой страны
Парадоксы счастливой страны
В чем же парадоксы? Дания — холодная северная страна. Там короткое лето. Мало солнца. Большая часть года стоит пасмурная, промозглая погода. Долго длятся полярные ночи. Поэтому датчане проводят большую часть своей жизни внутри помещений, и по этой причине, в отличие от южан, предпочитают тщательнее обустраивать свой дом внутри. Южане же больше заботятся о создании уюта вокруг жилища.