Изначально анализ личности (слона можно съесть по кусочкам), а затем синтез личности (объединение уже более продуктивных реакций и стратегий поведения, всё что не надо выбросили, а всё хорошее собрали в единое) приводит к формированию новой личности, уже более продуктивной и эмоционально удовлетворённой. В итоге проведения данного метода психотерапии личность становится более устойчивой, более адаптивной к внешнему воздействию и более самоудовлетворённой [21].

Схема – это комплекс сформированных в детстве или подростковом возрасте дисфункциональных паттернов, устойчивых структур личности (напр., неуспешность, дефективность, зависимость, подавление эмоций, придирчивость). Таких схем на сегодняшний день восемнадцать, они «активируются жизненными событиями» и переживаются человеком неосознанно. Чем больше накапливается токсичного детского опыта, тем сильнее проявляется схема. Если во взрослом возрасте человек испытывает чувство собственной дефективности, неполноценности, чувство стыда, то с большой вероятностью в его детстве присутствовала сильная критика со стороны родителей, близких, того кто являлся для маленького ребёнка самым главным авторитетом. Подобные аналогии прослеживаются в различных, с первого взгляда совсем несопоставимых случаях, когда детство сильно влияет на взрослую жизнь [20].

Разные комплексы устойчивых структур или схем отражаются на нескольких уровнях человека [2]:

• Уровень эмоциональный. Дисфункциональное эмоциональное реагирование. Сильные переживания: тревога, страх, отчаяние, покинутость, обида, стыд, раздражение, гнев, чувство оставленности и т. д.

• Уровень мыслительный. Дисфункциональные когнитивные (мыслительные) установки: «Ты не достоин», «У меня никогда не получится», «Я всегда какой-то особенный», «Я никому не нужен», «Вы все человеческий мусор», «Никто не достоин меня» и т. д.

• Уровень поведенческий. Дисфункциональное поведение: избегание, капитуляция, гиперкомпенсация.

• Уровень физического реагирования (телесные отклики). Физические проявления: замирание, остановка дыхания, боль в груди, шее, сильная усталость, ноги ватные, различного рода ощущения пустоты в груди, голове и т. п.

Все эти уровни очень важны в работе над изменениями неадаптивных форм реагирования. Терапия помогает снизить или совсем нивелировать психологический стресс.

Чаще всего активация схемы проходит неосознанно. Личность, согласно психоаналитической теории, защищается от проявления аффекта и выбирает один из способов защиты, что делает её менее адаптивной [21].