239. «Не зря же»: Robert L. Snow, Deadly Cults: The Crimes of True Believers (Westport, Conn.: Praeger, 2003), 161.

240. Профессор Ронненберг поясняет: Roenneberg, «Five Myths About Sleep.»

241. Продолжает он: Там же.

242. По данным опубликованного недавно… исследования: Kelly Glazer Baron, Kathryn Reid, and Phyllis Zee, «Exercise to Improve Sleep in Insomnia: Exploration of the Bidirectional Effects,» Journal of Clinical Sleep Medicine 9 (2013): 819–84.

243. Более полноценный сон может способствовать успешному похудению: Kovacs, «Lose Weight While You Sleep!»

244. Чтобы успеть на свою встречу: Cindi Leive, «Sleep Challenge 2010: Three Tiny Things I Wish I Had Known Years Ago,» Glamour, January 7, 2010, www.glamour.com.

245. Доктор Бреус поясняет: Michael J. Breus, January 20, 2010 (12:51 p. m.), comment on «Sleep Challenge 2010: Perchance to Dream,» The Huffington Post, January 19, 2010, www.huffingtonpost.com.

246. Обобщенные Руми: Jalal al-Din Rumi, The Essential Rumi: New Expanded Edition, trans. Coleman Barks and John Moyne (New York: HarperOne, 2004), 255.