Галина Кушнарева – И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

Книга, которая помогает разобраться в своих комплексах и научиться принимать себя, а затем спокойно решить жизненные проблемы. Девять глав составляют уникальный список наших внутренних переживаний, охватывающий важнейшие темы — от отношений с собой до трудностей в общении с родителями и детьми. В каждой главе вы найдете описание проблемы, ее подробный анализ, общие принципы решений и упражнения для самостоятельной работы. Вы научитесь быстро превращать любую сложную ситуацию в поиск решения и находить ресурсное состояние. Эта книга предназначена для всех, кто стремится сделать свою жизнь проще и более счастливой.