Вообще, помню пробуждение у себя чувства юмора: взрослые люди с серьезным видом, серьезно веря в серьезность своих намерений, делают и говорят на самом деле очень смешные вещи. И обратная история, как эффект обратного волшебства: они смеются там, где совсем не смешно, а скорее печально или просто глупо.
Вообще, помню пробуждение у себя чувства юмора: взрослые люди с серьезным видом, серьезно веря в серьезность своих намерений, делают и говорят на самом деле очень смешные вещи. И обратная история, как эффект обратного волшебства: они смеются там, где совсем не смешно, а скорее печально или просто глупо.
Не поверите, я тогда уже открыла для себя то, что сейчас называется треугольником Карпмана—Берна: Жертва, Преследователь, Спасатель. И, пару раз попавшись сама в его ловушку, понаблюдав за другими, начала его избегать и пробовать «треугольник обучения» (есть литература и есть у нас в книгах, посмотрите самостоятельно и попробуйте свои детские впечатления о нем вспомнить. Все мы в него играли и играем).
Не поверите, я тогда уже открыла для себя то, что сейчас называется треугольником Карпмана—Берна: Жертва, Преследователь, Спасатель. И, пару раз попавшись сама в его ловушку, понаблюдав за другими, начала его избегать и пробовать «треугольник обучения» (есть литература и есть у нас в книгах, посмотрите самостоятельно и попробуйте свои детские впечатления о нем вспомнить. Все мы в него играли и играем).
И еще я обнаружила, проверила, исследовала гипотезу о том, что мы можем сами управлять своим настроением и нам выгодно находиться в хорошем настроении. Очень ведь просто проверяется, любой ребенок сможет. Просто понаблюдать и подумать, как себя чувствуешь в случае, когда настроение плохое, а как – когда хорошее? Как быстро надоедают твои стенания и капризы окружающим и что тогда? Что получаешь, чего не получаешь?
И еще я обнаружила, проверила, исследовала гипотезу о том, что мы можем сами управлять своим настроением и нам выгодно находиться в хорошем настроении. Очень ведь просто проверяется, любой ребенок сможет. Просто понаблюдать и подумать, как себя чувствуешь в случае, когда настроение плохое, а как – когда хорошее? Как быстро надоедают твои стенания и капризы окружающим и что тогда? Что получаешь, чего не получаешь?
Ну и совсем эмпирическим путем проверяется действие улыбки. Я сама свою гипотезу подтвердила еще тогда: человек, который часто улыбается, живет совсем в другом мире, чем человек без улыбки. Другое отражение, другие «зеркала» внешние – мир тебе улыбается в ответ чаще. Да и внутри совсем иное состояние. А уже найти, чему или кому улыбнуться, – дело простой практики. Природе, погоде, наблюдениям, воспоминаниям – поводов хоть отбавляй. Но самое главное я поняла, что есть один устойчивый повод для радости и улыбки, который точно всегда будет под рукой, при любой погоде и вне зависимости от любых обстоятельств, – это я сама. И улыбка себе самой. Я есть, я живу и исследую жизнь, как все люди бываю и классной, и сильно несовершенной – это повод для радости основательный (ну и просто поржать, как говорят мои дети, уж простите за мой иностранный). Попробуйте не согласиться или доказать обратное. А я вам улыбнусь, это же интересно и весело – искать разные аргументы и доказывать разные гипотезы.