Прочитав эту книгу, вы сохраните много времени и сил — ведь вам не придется проходить путь проб и ошибок самостоятельно, как мне или моему другу Максиму. Заручившись основными принципами личностной психологии, вы сможете разобраться с собой и построить счастливые долгосрочные отношения — или, как я их называю, осознанные отношения.

Кто-то может спросить — разве есть какое-то универсальные правила для всех? Да, я вас уверяю, они есть. Ему сразу же учатся, когда приходят к психологу. И правило это простое — быть честным с собой и следовать за своими желаниями, прислушиваясь к эмоциям и чувствам. Созидать, а не разрушать себя.

Кто-то может спросить — разве есть какое-то универсальные правила для всех? Да, я вас уверяю, они есть. Ему сразу же учатся, когда приходят к психологу. И правило это простое — быть честным с собой и следовать за своими желаниями, прислушиваясь к эмоциям и чувствам. Созидать, а не разрушать себя.

Этому, как ни странно, нужно учиться. Но бояться не надо — я вам помогу.

Эта книга основана на моем личном жизненном опыте и на моей профессиональной психологической практике. Я старался все, что знаю, сказать простым языком. И подкрепить примерами из жизни.

Но давайте обо всем по порядку.

Глава первая. Почему отношения — это всегда про психологию?

Глава первая. Почему отношения — это всегда про психологию?

Почему, говоря про отношения, нужно начинать с психологии каждого отдельного человека?

Почему, говоря про отношения, нужно начинать с психологии каждого отдельного человека?

Если кто-то думал, что эта книга начнется так же, как и многие другие книги про отношения, с чего-то вроде «вам нужно вести себя вот так и вот так», то он ошибался. Начиная говорить про отношения, в первую очередь нужно разобраться с психологией человека, причем каждого в отдельности. Наши отношения — это мы, а мы — это наша психология.

Это касается всех отношений, какими бы они ни были — с партнером, с родителями, с детьми, с друзьями, с коллегами… Все упирается в нас самих, в нашу личность, характер, в наши психологические особенности и проблемы. Именно исходя из них, мы выстраиваем контакты с другими людьми.

Делаем мы это бессознательно. Где-то когда-то увидели примеры, которые нам понравились, а теперь следуем им по наитию или, другими словами, автоматически. Ведь, если говорить честно, отношения нас никто не учит строить, так что все знания о них мы получаем спонтанно.