Вытесненная печаль проявляется прежде всего как ощущение пустоты и некоторая омертвелость чувств. Стороннему наблюдателю заметно, что человек находится не совсем здесь и теперь, его чувства где-то далеко…

Пожилая женщина переживала непонятное ей самой ощущение пустоты в области груди. Моя ученица предложила ей мысленно вдыхать в себя эту пустоту: этот прием позволяет вернуть вытесненные чувства. Очень скоро из глаз женщины потекли слезы… Как выяснилось, ее вытесненная печаль была связана с тем, что ее сын уехал жить в Америку. Высвобождение истинных чувств и последующее обсуждение этой проблемы принесли ей облегчение.

Подавленное и вытесненное чувство вины

Подавленное и вытесненное чувство вины

Подавленное чувство вины находит выражение в противоположном поведении, т. е. в отказе признавать себя виновным в той или иной ситуации, принять на себя ответственность за собственные действия и их последствия. В глубине души индивид признает себя неправым, но от этого с еще большим рвением доказывает вину других лиц или обстоятельств. Он злится на всех, кто пытается объяснить ему, что он сам является причиной тех или иных поступков и собственных проблем. Такое отрицание часто встречается у клиентов психотерапевта. Если последнему удается доказать клиенту, что тот сам создал свои проблемы и страдания, то порой клиент воспринимает эту истину как нечто абсолютно ужасное и отвергает ее чисто иррациональными способами. Хотя для любого человека возможность раскаяния и исправления ситуации находится только на пути признания своей ответственности.

Индивид с вытесненным чувством вины вообще не понимает, что это за чувство, для него вина просто не существует, ему все равно. Он не признает моральных норм и принципов, ведет себя без каких-либо ограничений и угрызений совести, ему как бы все дозволено. Он действует нагло и с вызовом по отношению к тем людям и символам, которые воплощают в себе запреты и обязанности. Он старается опровергнуть все ограничения, которые накладывает на него необходимость считаться с другими людьми, и создает свою частную жизненную философию, призванную объяснить и оправдать его действия.

Главная задача терапевта – помочь клиенту выразить подавленное или вернуть вытесненное чувство вины и заменить его на чувство самоуважения, используя метод раскаяния.

Подавленный и вытесненный стыд

Подавленный и вытесненный стыд

Если стыд проявляется в том, что индивид считает, будто он плохой, и поэтому избегает всех ситуаций, где его могут оценивать, старается психологически спрятаться от людей, то при подавленном стыде он действует прямо противоположным образом. Он легко демонстрирует себя, даже откровенно показывает свои отрицательные стороны, порой эпатируя публику. Для подавления своего внутреннего стыда он старается показать себя еще хуже, чем он есть на самом деле. Приличия становятся объектом его нападения. Такой клиент может нарочно в группе обсуждать свои самые интимные и «грязные» проблемы, пытаясь шокировать терапевта и группу. Например, молодая женщина с вызовом заявляет, что хотела бы избавиться от чувства стыда по поводу того, что позволяет мужу заниматься сексом одновременно с ней и проституткой.